Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 132,33g | Carb: 98,30g.
Colazione: Груша, Myprotein Протеин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка. Cena: Куриная Грудка. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gono4ka
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