Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 168,12g | Carb: 103,65g.
Pranzo: Mil Folhas, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Continente Presunto, Baguette. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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