Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 47,12g | Prot: 111,23g | Carb: 150,32g.
Colazione: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Магнит Банан, Фруате Йогурт Вишня-Смородина , Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Pranzo: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Суп Харчо. Cena: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Добрая Буренка Йогурт Черника-Ежевика, Пятерочка Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Altro: Льняное Масло, Соевый Соус, Зеленый Чай. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lisenok37
|