Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2291 kcal
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Gras: 78,67g | Prot: 182,61g | Carb: 217,24g.
Colazione: Avocado, Boiled Egg, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Ja! Körniger Frischkäse, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht, Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Farmer Cashewkerne, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nassarjunior
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