Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 89,94g | Carb: 94,43g.
Colazione: 하이트 필라이트 후레쉬, 풀무원 순두부 치즈 그라탕. Pranzo: 하이트 필라이트 후레쉬, 삼양 까르보 불닭볶음면 작은컵. Cena: 닭스킹 닭가슴살 스테이크 불닭, 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이. Snacks/Altro: 이디야 카라멜 프로틴 밀크. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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