Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 88,74g | Prot: 140,24g | Carb: 214,26g.
Colazione: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Milsani High Protein Pudding Baunilha. Pranzo: Baba de Camelo, Azeite, Pimentos Verdes, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Ameixas, Milhafre Queijo da Ilha Graciosa, Regueifa, Pingo Doce Sopa Juliana sem Batata. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Light, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Pingo Doce Chocolate Preto 72%, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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