Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 63,00g | Prot: 27,33g | Carb: 190,28g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Pranzo: Малина, Гренки Домашние, Борщ. Cena: Чай, Карусель Пирог с Яблоком . Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Яблочный Пирог, Пирожок с Капустой. Di più...
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3337 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di niko_len_ka
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