Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 69,29g | Prot: 85,81g | Carb: 184,34g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Умалат Сыр Сулугуни, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Pranzo: Токио Сити Паста с Морепродуктами. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Золотая Долина Варенье из Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Золотая Долина Варенье из Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Умалат Сыр Сулугуни, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Di più...
|
|
2322 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Guardare la TV - 11 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|