Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 83,85g | Prot: 80,29g | Carb: 84,23g.
Colazione: 꼬랑지마카롱 사그램마카롱, 마이노멀 버터커피 시그니처. Pranzo: 그로서리서울 현미곤약밥, 아보카도, 조미김, 명란젓. Cena: 꼬랑지마카롱 민트에디션, 오뚜기 올리브유 마요네즈, 반건조오징어. Snacks/Altro: 사과, 꼬랑지마카롱 사그램마카롱, 꼬랑지마카롱 꼬끄 후레이크, Jarrow Formulas MCT Oil. Di più...
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205 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Samsung Health - 23 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ATEOS1008
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