Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 14,97g | Prot: 65,89g | Carb: 201,29g.
Colazione: Hacendado Yogur Griego Natural, Brüggen Copos de Avena, Sirope de Chocolate, Manzana. Pranzo: Hacendado Soja Texturizada, Cidacos Tomate Triturado Extra, Vinagre Balsámico, Hacendado Nidos al Huevo, Tomates Cherry, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Cena: Salmón Ahumado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Vinagre Balsámico, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimiento Rojo, Tomates Rojos, Lechuga. Snacks/Altro: Manzana, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Melocotones, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di espaguetis
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