Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 48,49g | Prot: 71,11g | Carb: 304,43g.
Colazione: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Great Value Imitation Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream. Cena: Cupcake Cake without Icing, Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Altro: Watermelon, Ritz Cheese Crispers Cheddar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Quest Birthday Cake Protein Bar. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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