Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 107,38g | Prot: 130,97g | Carb: 142,79g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сосиска, Омлет с Помидорами, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Pranzo: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные. Cena: Дары Памира Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Ростагроэкспорт Творог 9%. Snacks/Altro: Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di лилу 21
|