Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 100,51g | Prot: 137,14g | Carb: 102,91g.
Colazione: Fried Egg, Bacon, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Coconut Oil, Coffee. Pranzo: Compliments Butter Chicken with Basmati Rice. Cena: Spinach , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Ground Beef (Cooked), Bell Peppers, Carrots, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Strawberry, Planters Deluxe Mixed Nuts, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 30 minuti, Yoga - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ebeth17
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