Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 40,79g | Prot: 83,44g | Carb: 149,59g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Пудинг Чиа. Pranzo: Греческий Салат, Мистраль Рис Басмати Отварной, Суп Овощной, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Банан, Яблоко, Любятово Печенье Постное, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Зеленика Манго Сушеный, Растишка Творог с Лесными Ягодами, Малина. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farfalla in manciate
|