Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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121,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 84,65g | Carb: 225,85g.
Colazione: Pisang Kepok Rebus, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Uleg Sambal Pedas, Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pisang Kepok Rebus, Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Pedas, Nissin Crispy Crackers, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (Manis). Cena: Blewah Melon, Kangkung, Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Di più...
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3164 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di priskilannyregina85
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