Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 64,83g | Prot: 59,87g | Carb: 99,52g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Эдам, Винегрет. Cena: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Луговая Свежесть Хинкали с Творогом и Оливками, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Snacks/Altro: Макароны с Маслом, Конфета, Финик, Махеевъ Фито Мармелад Грейпфрут Розмарин, Ферреро Раффаэлло, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой, Савушкин Продукт Сметана 18%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|