Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 58,33g | Prot: 69,98g | Carb: 119,14g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Hochland Твороженный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Соль, Сметана 15%, Красные Помидоры. Cena: Капустный Салат, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Лаваш Тонкий, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Яблоко, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|