Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 65,89g | Prot: 55,40g | Carb: 117,56g.
Colazione: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Alpukat. Pranzo: Uleg Sambal Pedas, Ayam Geprek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Ikan, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Pepaya. Di più...
|
|
1229 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nur_sari
|