Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 74,65g | Prot: 136,38g | Carb: 179,15g.
Colazione: Фрикадельки в Соусе с Картофелем Айдахо и Стручковой Фасолью, Grow Food Каша Овсяная с Чиа и Смузи Вишнево-Черничный, Николаевская Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Pranzo: Grow Food Плов из Булгура с Курицей, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Песто. Cena: Grow Food Запеканка с Рыбой, Овощами и Сырным Соусом, Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. Snacks/Altro: Hortex Черника, SPAR Творог Обезжиренный, Смузи-Боул с Ежевикой, Киви и Сублимированными Ягодами. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|