Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 86,37g | Prot: 90,83g | Carb: 141,85g.
Colazione: K-Bio Sesam Geröstet, K-Classic Vollkornbutterkeks, Grüner Tee, DM Bio Haferdrink Glutenfrei , Ananas, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Zimt. Pranzo: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Nektarine, Dürrröhrsdorfer Käsewiener, Kaffee mit Milch. Cena: Aldi Schokostreuselkuchen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kaufland Magerquark. Snacks/Altro: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chrissie0471
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