Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 55,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 27,53g | Prot: 41,14g | Carb: 180,94g.
Colazione: Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Киви, Овсяная Крупа, Семена Чиа, Голубика, Миндальное Молоко, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Варенье, Оладьи. Cena: Арбуз, Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Киви. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irina Ul
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