Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2069 kcal
|
Gras: 102,57g | Prot: 94,20g | Carb: 200,52g.
Colazione: Чай, Спартак Шоколад Горький 72%, Семушка Ореховая Смесь, Брест Литовск Сметана 15%, Драники, Сыр, Яблоко, Кондитер Эклер с Белковым Кремом. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Белая Поляна Молоко 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок, Маладзечна Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, KDV Конфеты Топ Шлеп, Daribar Протеиновый Батончик Вишня, Банан, Лимон, Чай, Мёд. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 0%, Конти Конфета Золотая Лилия, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Банан, Сырники ПП, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|