Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 94,41g | Prot: 64,65g | Carb: 193,96g.
Colazione: Salam, Nimet Patatesli Rulo Börek, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Dost Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. Snacks/Altro: Çikolata. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diaryofhaze
|