Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
776 kcal
|
Gras: 20,25g | Prot: 32,25g | Carb: 121,23g.
Colazione: Nestle Koko Krunch (30g), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ikan Kembung Balado, Terung Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Cilok. Snacks/Altro: Sup Ayam, Pangsit Polos, Apel Merah Lezat, Buah Anggur. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di inessiafldy
|