Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 45,24g | Prot: 42,33g | Carb: 152,65g.
Colazione: Aldi Trauben Kernlos, Brombeeren. Pranzo: REWE Powerballs, OceanSea Tintenfischringe im Backteig, Gut & Günstig Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Honig-Senf-Dressing, Kresse, Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Eisbergsalat, Stollenwerk Bohnen Salat. Snacks/Altro: Nektarinen, REWE Powerballs. Di più...
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2646 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Manuelalandshut
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