Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 93,31g | Carb: 77,78g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno all'olio d'oliva (Sgocciolato), Parmigiano (in Pezzi), Pomodori, Iper Simply Insalata Iceberg. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Pesca. Snacks/Altro: Verdure al Forno, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Latte di Riso. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di arminuto75
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