Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 39,55g | Prot: 125,89g | Carb: 120,50g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Pranzo: Капуста, Помидоры, Морковь, Троекурово Филе Куриное. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яйцо, Болгарский Перец, Мясная Ферма Рулет Филейный, Выборжец Салат Листовой Фриллис, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС. Snacks/Altro: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Серпуховхлеб Хлеб Бородинский, Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|