Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 83,54g | Prot: 89,15g | Carb: 122,33g.
Colazione: Русская Печь Печенье Уральское, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий, FOODCODE Колбаса Вареная из Мяса Индейки. Pranzo: Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: MusclePharm Combat Protein Powder, Пискаревский Молоко 2,5%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Altro: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Яблоко. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ruhel1909
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