Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 90,24g | Prot: 90,37g | Carb: 99,09g.
Colazione: Mangos , Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Great Value Sausage Patty, 50/50 Pancake. Pranzo: Wegmans Corn on the Cob, Artisan Bakers Keto Bread, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Cena: Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat), Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing. Snacks/Altro: Gouda Cheese, Columbus Italian Dry Salame. Di più...
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4609 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 3 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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