Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2011
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97,0 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1805 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 114,54g | Carb: 207,34g.
Colazione: Low Fat Yogurt, Fred Meyer Non-Fat Yogurt (Plain), Coconut Creme, Mini Babybel Light Original, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Boneless Chicken breast, Kidney beans, Mint Dark Chocolate Almonds. Cena: Light Swiss Original, Jams and Preserves, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: Sugar Free Sweet Berry Gum. Di più...
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3226 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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