Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 31,69g | Prot: 36,04g | Carb: 162,79g.
Colazione: Pisang, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Kokita Sambal Balado, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Kurma, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Telur Rebus. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit), Mangga, Ongol-Ongol, Gula Merah, Getuk. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anies sasa
|