Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 72,06g | Prot: 94,48g | Carb: 189,18g.
Colazione: 삼치구이, 잡곡밥. Pranzo: 샐러디 바질 파스타 샐러디. Cena: 돼지갈비찜, 키토제니 아몬드 블랙티, 자두, 인테이크 이노센트 후무스 오리지널, 인테이크 이노센트 팔라펠, CJ 오곡을 더해 고소한 참깨 드레싱, 연근. Snacks/Altro: 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 티젠 히비스커스, 매일유업 매일두유 고단백, 솔직단백 쫀득한 리얼치즈. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cla01041
|