Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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684 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 39,80g | Carb: 69,06g.
Colazione: 계란 노른자, 들기름, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Pranzo: 맑은내일 통호박즙, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크. Cena: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 쌈장, 양배추, 방울 토마토, 현미밥. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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