Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 64,08g | Prot: 155,86g | Carb: 126,91g.
Colazione: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Творог 5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). Cena: Real Caps Рыбий Жир, Батон, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Bombbar Whey Protein Малина, Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|