Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 50,56g | Carb: 138,80g.
Colazione: 小黃瓜, 鷹嘴豆, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 7-11 冰烤地瓜, 拿鐵咖啡. Pranzo: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞蛋（整個）, 番茄, 全家 青醬優格雞肉握沙拉. Cena: Miss Energy 香滷雞腿便當. Snacks/Altro: 萬歲牌 椰棗核桃. Di più...
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peso stabile
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