Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 77,94g | Carb: 81,50g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Alpro Молоко Кешью. Pranzo: Горбуша на Пару, Горбуша на Пару, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Fine Life Мёд Таежный, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|