Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 79,36g | Prot: 71,27g | Carb: 125,13g.
Colazione: Киви, Банан, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Pranzo: Красный Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Cena: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырники Домашние. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Арбуз, Кдв Воронеж Конфеты Чио Рио. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaSmirnova36
|