Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 39,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 137,31g | Prot: 92,58g | Carb: 38,23g.
Colazione: California Gold Nutrition Масло МСТ. Pranzo: Авокадо Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Избенка Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sanvic Псиллиум Порошок, Яйцо. Cena: ВкусВилл Тунец Филе, ВкусВилл Бекон Свиной, Арарат Баклажаны Печёные, Эколь Мякоть Баранины, Сиртаки Фета, Elementaree Соус Бешамель, 4 Сезона Брокколи Капуста, Allantika Hadjicosta Ветчина. Snacks/Altro: Prime Star Шоколадный Кекс, Ашан Слива Красная , Ореховый Рай Миндаль, Tesco Тёмный Шоколад 85%, Кето Баунти, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|