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glaub es liegt an meiner Ernährung aktuell 🙈 ständig gibt es fastfood 😖
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 62,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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715 kcal
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Gras: 19,90g | Prot: 37,13g | Carb: 95,98g.
Pranzo: Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Cocktailtomaten. Cena: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Yamato Sushi. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Das kann natürlich sein - wobei wenn du trotzdem ein Defizit hast, sollte es weiterhin runter gehen... Ich hab mal n halbes Jahr nur Fastfood gegessen, und trotzdem 5kg abgenommen, weil ich quasi nur einmal täglich gegessen habe (war im Ausland und hab die einheimische Küche nicht vertragen 😅)
07 set 21 da utente: mellisima
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Ja aktuell esse ich sehr unregelmäßig 🙈 habe mega viel rennerei mit Oma ... und irgendwann hat man dann Hunger 😅
07 set 21 da utente: Jul-chen
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Storia del Peso di Jul-chen
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