Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 57,27g | Prot: 139,01g | Carb: 160,81g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Zucchini, Metzger Lammlachse, Natur, Karotten, Olivenöl. Cena: Rote Paprika, DM Bio Reisflocken, Champignons, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Karotten, Olivenöl. Snacks/Altro: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Magerquark, Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Reisflocken. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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