Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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725 kcal
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Gras: 15,93g | Prot: 68,20g | Carb: 63,70g.
Colazione: Valio Oltermanni, Nutrilett Mokkapirtelö, Tee (Makeuttamaton). Pranzo: Nutrilett Mushroom Soup. Cena: Snellman Aito Saunapalvikinkku. Snacks/Altro: Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Omenat, Nutrilett Mokkapirtelö, Tee (Makeuttamaton). Di più...
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2481 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ruusunverso
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