Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 77,10g | Carb: 231,53g.
Colazione: Ferrero Hanuta, Milch, Quantum Leap Fitness Recovery pro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pranzo: Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Spaghetti. Cena: Barilla Penne Arrabiata, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Altro: Mein Menü Bauern Pfanne, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, Leichter Genuss Frischkäse, Zwiebeln, Warsteiner Bier. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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