Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 36,84g | Prot: 82,00g | Carb: 177,79g.
Colazione: Виноград, Груша, Сливы, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Pranzo: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Natura Сливочный , Печеночные Оладьи, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Arla Сыр Natura Сливочный , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Арбуз. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|