Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 84,54g | Prot: 78,04g | Carb: 148,49g.
Colazione: Домик в деревне Творог 5%, Сыр Голландский, Орех Пекан, Дыня, Папа Может Вареная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, Инжирный Персик. Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Форель Запечённая , Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Lindt Шоколад Горький без Сахара, Конфета, Сыр Моцарелла, Яйцо, Сметана 15% Брест-Литовская, Сыр Голландский, Пшеничная Мука, Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатеринка_13
|