Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 112,25g | Prot: 141,27g | Carb: 179,36g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Pranzo: Творог 9%, Лента Пирог с Яблоками, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Дарницкий. Cena: Billa Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|