Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 51,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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551 kcal
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Gras: 9,54g | Prot: 42,74g | Carb: 70,63g.
Colazione: Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Pranzo: Jam, Melkan Magere Franse Kwark, Yoghurt (Mager). Cena: Bloemkoolsoep. Snacks/Altro: Verkade Extra Puur Hazelnoot. Di più...
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3148 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 49 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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