Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2793 kcal
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Gras: 60,83g | Prot: 150,78g | Carb: 386,05g.
Colazione: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolacha de pobre com Cacau (90 cal). Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Bolacha de pobre com Cacau (90 cal), Lacta Diamante Negro (20g), Carne Louca (107), Corona Cerveja, Santa Helena Amendoim Japonês , Pão Francês, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Carne Louca (107), Curau do Dudu, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Manteiga (com Sal), Pão de Caldo Knorr, Café de Caramelo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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