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So here we go … starting to record everything again… 😖
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 93,74g | Prot: 100,79g | Carb: 233,84g.
Colazione: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Pranzo: Butter , Cooked Pumpkin (from Fresh), Green Peas (Frozen) , Potato, Cooked Carrots (from Fresh), Silverbeet, Rissole, Coles Herb & Garlic Sausages. Cena: Stir Fried Vegetables, Wokka Singapore Style Noodles, ABC Sweet Soy Sauce, Trident Sweet Chilli Sauce, Rump Steak, Ayam Premium Light Coconut Cream , Coles Raw Peeled Prawns. Snacks/Altro: Magnum Almond, Low Fat Milk, Milo Milo, Black Tea, Sugar. Di più...
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3607 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Giardinaggio - 4 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di purple dogs
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