Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2021
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 69,51g | Prot: 229,09g | Carb: 143,56g.
Colazione: GNC Wheybolic Ripped - Classic Vanilla, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Coffee with Milk, Bananas , Oatmeal, Egg. Pranzo: Queso, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Altro: La Fitness La Fitness - Meal Replacement - Peanut Butter Gone Bananas. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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