Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1821 kcal
|
Gras: 54,80g | Prot: 205,08g | Carb: 136,70g.
Colazione: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Supino Supino Protein Max. Pranzo: Crepioca, Peito de Frango. Cena: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Supino Supino Protein Chocolate, Da Colônia Amendo Power, Yoki Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata. Snacks/Altro: Peito de Frango, Nestlé Picolé de Limão, Supino Supino Protein Chocolate. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hilton Côrtes
|